FOTOGALERIE

Cvičení pomalé i rychlé, výlet na koloběžkách i pěšky, dobré jídlo i pití, PARÁDNÍ POČASÍ a hlavně bezva parta :-) Co víc si přát. Některé z nás si z Osečné kromě zážitků odvezly i krásný šperk na památku.  Všem děkuji a zase příště na viděnou.

Říjnový víkend v designovém hotelu Slunce v Osečné v Podještědí se opravdu povedl.
Užily jsme si různé druhy cvičení - PILATES, KRUHOVÝ TRÉNINK, BODYSTYLING aj. Odpočinuli jsme si v místním wellness, pochutnali si na místní skvělé kuchyni a provětrali se na koloběžkách po nově vystavěné Cyklostezce Ploučnice krásnými lesy až k Hamerskému jezeru. Kdo chtěl, zvolil chůzi s Nordic Walking holemi. Zopakujeme na JAŘE 2023.

40 spokojených žen, tolik se vrátilo z Relaxačního zájezdu do slovinského přímořského letoviska Portorož. Užili jsme si společně ubytování v Hotelu Histrion, odpočinek a relax v krásném saunovém komplexu. Cvičení ráno a večer – Kompenzační cvičení, Strečing, Overbally, Pilates kruhy, Fyzio se židlí aj. Krásné výlety za poznáním do Skočjanských jeskyní, rozsáhlý komplex vápencových jeskyní zapsán do Světového dědictví UNESCO Starodávné městečko Piran se spletí kamenných uliček s výhledy na moře (natáčeli se zde Účastníci zájezdu). Vybrané lahůdky slovinské kuchyně.
Máme BÁJEČNÉ ZAŽITKY A KRÁSNÉ VZPOMÍNKY a těšíme na další v příštím roce 2023 👍

Plná tělocvična, výborné cvičení, dobroty, skvělá atmosféra a prima parta.
Aktivní ženy si se mnou na Sobotě zacvičily zdravotní cvičení na Velkých míčích. Na výběr byly i další lekce, Zdravá záda, Flexibary, Tanec, Obličejová jóga - přirozeně bez vrásek. Byla i tombola, dárečky a oslava 18. Soboty v pořadí 🥂
Akci v Praze pořádá moje kamarádka Martina Nesvorná Studio Tanes https://www.tanes.cz/ Další Sobota v pohybu tradičně v lednu 2023.